YOGA MULHER

Yoga é um conceito que se refere às tradicionais disciplinas físicas e mentais originárias da Índia. A palavra sânscrita yoga pode ter diversos significados, mas comumente traduzida como “união”.

Mais detalhes

Mais informações

          Yoga é um conceito que se refere às tradicionais disciplinas físicas e mentais originárias da Índia. A palavra sânscrita yoga pode ter diversos significados, mas comumente traduzida como “união”.

            Nesta prática contemplamos a vida. O Yoga regenera nosso olhar sobre a existência pois, ao trabalharmos nossa postura física, melhoramos nossa postura psíquica. Ao esforçarmo-nos em aperfeiçoar cada postura (ásana) trazemos confiança e perseverança ao nosso ser.

          Nos ásanas de lateralidade, trabalhamos os pilares do amor e da sabedoria. Quando nos mantivermos em equilíbrio, influenciamos nosso equilíbrio interno. Ao exercitarmos a flexibilidade de nossas articulações, ampliamos a flexibilidade de nossa mente. Nos pránáyámas, expansão da bioenergia através de respiratórios, fortalecemos e revigoramos nossa energia vital. Durante o yoganidrá, técnica de descontração, descobrimos a entrega. E, ao meditarmos, ampliamos nossa consciência...

NAMASTÊ

Entre encontado conosco via e-mail ou telefone para agendar a melhor data e horário!